운동 목록 › 대퇴사두근 › 의자 코크스크류 의자 코크스크류 Sitting Corkscrew on a Chair · 앉아서 다리 원 그리기 대퇴사두근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구맨몸 동작 패턴코어 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.