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의자 점프로프 니 턱

Sitting Jump Rope Knee Tuck on Chair · 앉아서 줄넘기 동작 무릎 당기기 · 시티드 점프로프 니턱

복직근 복합운동 맨몸
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운동 정보

주동근복직근
기구맨몸
동작 패턴컨디셔닝
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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.