스미스 벤트오버 오버핸드 로우

Smith Bent Over Pronated Grip Row

광배근 복합운동 스미스 머신

스미스 벤트오버 오버핸드 로우 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	광배근
기구	스미스 머신
동작 패턴	수평 당기기

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대표 운동: 바벨 리버스그립 벤트오버 로우

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