운동 목록 › 대퇴사두근 › 스미스 힐 엘리베이티드 스쿼트 (버전 2) 스미스 힐 엘리베이티드 스쿼트 (버전 2) Smith Elevated Heel Squat (VERSION 2) 대퇴사두근 복합운동 스미스 머신원판 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구스미스 머신원판 동작 패턴스쿼트 비슷한 운동 8 대표 운동: 스미스 스쿼트 스미스 스쿼트에어 스쿼트싯 스쿼트스미스 체어 스쿼트힙 스쿼트스미스 풀 스쿼트스미스 로우바 스쿼트스미스 힐 엘리베이티드 스쿼트 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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