스쿼트 레그 리프트

Squat Leg Lift · 스쿼트 다리 들기

둔근 복합운동 맨몸

스쿼트 레그 리프트 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	둔근
기구	맨몸
동작 패턴	컨디셔닝

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대표 운동: 스쿼트 니 업

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