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스쿼트 레그 익스텐션 토르소 트위스트

Squat to Leg Extension and Torso Twist · 스쿼트 다리 펴기 상체 비틀기

대퇴사두근 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근대퇴사두근
기구맨몸
동작 패턴스쿼트
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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.