스쿼트 투 토 스트레칭

Squat to Toe Stretch Plantar Flexion · 발등 스트레칭 · 족저굴곡 스트레칭

종아리 고립운동 맨몸

스쿼트 투 토 스트레칭 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	종아리
기구	맨몸
동작 패턴	스트레칭

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대표 운동: 토 스쿼트 스트레칭

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