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스탠딩 더블 크런치

Standing Double Crunch · 서서 더블 크런치

복직근 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근복직근
기구맨몸
동작 패턴컨디셔닝
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대표 운동: 스탠딩 더블 크런치 니 드라이브

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