운동 목록 › 종아리 › 서서 발바닥 근육 활성화 서서 발바닥 근육 활성화 Standing Foot Muscles Activation · 풋 코어 활성화 · 발 내재근 운동 종아리 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근종아리 기구맨몸 동작 패턴고립 비슷한 운동 4 대표 운동: 시티드 발가락 조이기 시티드 발가락 조이기스탠딩 수건 풋 크런치시티드 싱글 레그 발가락 프레스시티드 싱글 레그 발가락 조이기 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
종아리
맨몸종아리맨몸