GYMKC
메뉴
앱 열기

스탠딩 힙 수평·전후 로테이션

Standing Hip Horizontal and Saggital Rotation · 골반 좌우 앞뒤 돌리기

복사근 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근복사근
기구맨몸
동작 패턴컨디셔닝
앱에서 기록하기다른 운동 보기
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.