스탠딩 로우 (손바닥 전환)

Standing Row Switching Palms · 팜 스위칭 스탠딩 로우 · 맨몸 로우 손바닥 전환

등 상부 복합운동 맨몸

스탠딩 로우 (손바닥 전환) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	등 상부
기구	맨몸
동작 패턴	수평 당기기

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대표 운동: 밴드 로우

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