스탠딩 톱 그랩 프론트 그랩

Standing Top Grab Front Grab · 톱 그랩 프론트 그랩 · 위로 당기고 앞으로 당기기

가슴 고립운동 맨몸

스탠딩 톱 그랩 프론트 그랩 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	가슴
기구	맨몸
동작 패턴	고립

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