GYMKC
메뉴
앱 열기

봉 하프 니링 굴곡·신전·회전

Stick Half Kneeling Flexion Extension Rotation

복사근 고립운동 스트레칭 봉
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근복사근
기구스트레칭 봉
동작 패턴스트레칭
앱에서 기록하기다른 운동 보기
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.