운동 목록 › 전면 어깨 › 스트롱맨 프론트 홀드 스트롱맨 프론트 홀드 StrongMan Front Hold 전면 어깨 고립운동 바벨 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전면 어깨 기구바벨 동작 패턴고립 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
전면 어깨
바벨