운동 목록 › 대퇴사두근 › 제자리 걷기 사이드 펀치 제자리 걷기 사이드 펀치 Walking On Spot Side Punch · 마칭 사이드 펀치 대퇴사두근 복합운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구맨몸 동작 패턴컨디셔닝 비슷한 운동 4 대표 운동: 스텝 사이드 스카이 펀치 스텝 사이드 스카이 펀치워킹 프론트·사이드·탑 펀치제자리 걷기 펀치펀치 스텝 포워드 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.