운동 목록 › 가슴 › 웨이티드 플레이트 라슨 프레스 웨이티드 플레이트 라슨 프레스 Weighted Plate Larsen Press 가슴 복합운동 원판플랫 벤치 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근가슴 기구원판플랫 벤치 동작 패턴수평 밀기 비슷한 운동 3 대표 운동: 바벨 라센 프레스 바벨 라센 프레스덤벨 라센 프레스바벨 클로즈 그립 라센 프레스 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
가슴
원판
플랫 벤치