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얼터네이팅 앵클 터치

Alternating Ankle Touch · 앵클 터치

햄스트링 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근햄스트링
기구맨몸
동작 패턴컨디셔닝
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대표 운동: 얼터네이팅 앵클 터치

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