밴드 얼터네이트 바이셉 컬

Band alternating biceps curl · 밴드 교차 컬

이두근 고립운동 저항 밴드

밴드 얼터네이트 바이셉 컬 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	이두근
기구	저항 밴드
동작 패턴	고립

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대표 운동: 밴드 컬

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