바벨 라잉 프론트 레이즈

Barbell Lying Front Raise

전면 어깨 고립운동 바벨플랫 벤치

바벨 라잉 프론트 레이즈 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	전면 어깨
기구	바벨플랫 벤치
동작 패턴	고립

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대표 운동: 바벨 프론트 레이즈

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