운동 목록 › 광배근 › 바벨 데피싯 펜들레이 로우 바벨 데피싯 펜들레이 로우 Barbell Pendlay Row from Deficit 광배근 복합운동 바벨박스·스텝박스 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근광배근 기구바벨박스·스텝박스 동작 패턴수평 당기기 비슷한 운동 5 대표 운동: 펜들레이 로우 펜들레이 로우덤벨 펜들레이 로우케이블 펜들레이 로우덤벨 싱글 암 펜들레이 로우바벨 데피싯 펜들레이 로우 (버전 2) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
광배근
바벨
박스·스텝박스광배근바벨박스·스텝박스