바벨 스탠딩 카프 레이즈

Barbell Standing Leg Calf Raise · 바벨 카프 레이즈

종아리 고립운동 바벨파워랙·하프랙·스쿼트랙

바벨 스탠딩 카프 레이즈 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	종아리
기구	바벨파워랙·하프랙·스쿼트랙
동작 패턴	고립

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대표 운동: 바벨 스탠딩 카프레이즈

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