맨몸 벤트오버 로우

Bodyweight Bent Over Row · 맨몸 로우

등 상부 복합운동 맨몸

맨몸 벤트오버 로우 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	등 상부
기구	맨몸
동작 패턴	수평 당기기

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대표 운동: 원판 벤트오버 로우

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