봉 벤트오버 오버핸드 로우

Stick Bent Over Pronated Grip Row · 스틱 벤트오버 로우 · 막대 프로네이티드 그립 로우 · 막대 벤트오버 오버핸드 로우

등 상부 복합운동 스트레칭 봉

봉 벤트오버 오버핸드 로우 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	등 상부
기구	스트레칭 봉
동작 패턴	수평 당기기

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대표 운동: 원판 벤트오버 로우

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