운동 목록 › 대퇴사두근 › 맨몸 펄스 고블릿 스쿼트 맨몸 펄스 고블릿 스쿼트 Bodyweight Pulse Goblet Squat 대퇴사두근 복합운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구맨몸 동작 패턴스쿼트 비슷한 운동 16 대표 운동: 고블릿 스쿼트 고블릿 스쿼트힐 엘리베이티드 덤벨 고블릿 스쿼트케틀벨 고블릿 스쿼트메디신볼 고블릿 스쿼트힐 엘리베이티드 덤벨 고블릿 스쿼트 (버전 2)맨몸 포즈 고블릿 스쿼트클록 고블릿 스쿼트높인 고블릿 스쿼트보수볼 고블릿 스쿼트밴드 덤벨 고블릿 스쿼트덤벨 보수볼 고블릿 스쿼트덤벨 고블릿 스쿼트(2초 홀드)케이블 고블릿 스쿼트케틀벨 고블렛 스쿼트 모빌리티케틀벨 힐 엘리베이티드 고블릿 스쿼트케틀벨 고블렛 펄스 스쿼트 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
대퇴사두근
맨몸대퇴사두근맨몸