벽 지지 스탠딩 어라운드 더 월드
Bodyweight Standing Around World Wall Supported · 어라운드 더 월드 숄더 · 벽 짚고 팔 돌리기
운동 정보
| 주동근 |  측면 어깨 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 |
| 동작 패턴 | 고립 |
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대표 운동: 밴드 어라운드 더 월드
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Bodyweight Standing Around World Wall Supported · 어라운드 더 월드 숄더 · 벽 짚고 팔 돌리기
| 주동근 | 측면 어깨 |
|---|---|
| 기구 | 맨몸 |
| 동작 패턴 | 고립 |
대표 운동: 밴드 어라운드 더 월드