운동 목록 › 복사근 › 물병 사이드 벤드 물병 사이드 벤드 Bottle Weighted Side Bend · 물병 측굴 복사근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복사근 기구맨몸 동작 패턴코어 비슷한 운동 3 대표 운동: 덤벨 사이드 벤드 덤벨 사이드 벤드덤벨 시티드 사이드 벤드바벨 사이드 벤드 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
복사근
맨몸