운동 목록 › 대퇴사두근 › 원판 넘기 버피 원판 넘기 버피 Burpee Over the Plates 대퇴사두근 복합운동 원판 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구원판 동작 패턴컨디셔닝 비슷한 운동 12 대표 운동: 버피 버피의자 버피의자 조용한 버피하프 버피잭 버피워크 버피사일런트 버피버피 셔플덤벨 버피케틀벨 버피바 넘기 버피덤벨 넘기 버피 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
대퇴사두근
원판