운동 목록 › 복직근 › 케이블 수직 팔로프 프레스 케이블 수직 팔로프 프레스 Cable vertical Pallof Press 복직근 고립운동 케이블 머신 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복직근 기구케이블 머신 동작 패턴코어 비슷한 운동 6 대표 운동: 팔로프 프레스 팔로프 프레스케이블 수평 팔로프 프레스 (버전 2)케이블 스플릿 스탠스 수평 팔로프 프레스케이블 하프 니링 팔로프 프레스케이블 니링 하이로우 안티로테이션 촙밴드 니링 하이로우 안티로테이션 촙 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
복직근
케이블 머신복직근케이블 머신