덤벨 커트시 런지 (측면 시점)

Dumbbell Curtsey Lunge (side view)

둔근 복합운동 덤벨

덤벨 커트시 런지 (측면 시점) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	둔근
기구	덤벨
동작 패턴	런지

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대표 운동: 싱글 커시 런지

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