운동 목록 › 전면 어깨 › 덤벨 시티드 프론트 레이즈 (트위스트) 덤벨 시티드 프론트 레이즈 (트위스트) Dumbbell Seated Front Raise with Twist 전면 어깨 고립운동 덤벨플랫 벤치 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전면 어깨 기구덤벨플랫 벤치 동작 패턴고립 비슷한 운동 2 대표 운동: 트위스트 프론트 레이즈 트위스트 프론트 레이즈덤벨 스탠딩 프론트 레이즈 트위스트 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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