운동 목록 › 복직근 › 엘보 푸시업 엘보 푸시업 Elbow Push-up · 플랭크 푸시업 복직근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복직근 기구맨몸 동작 패턴코어 비슷한 운동 5 대표 운동: 바디업 바디업전완 푸시업전완 지지 와이드 월 푸시업스핑크스 푸시업링 러시안 푸시업 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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