운동 목록 › 내전근 › 프로그 스쿼트 투 포워드 폴드 프로그 스쿼트 투 포워드 폴드 Frog Squat into Forward Fold · 개구리 스쿼트 전굴 내전근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근내전근 기구맨몸 동작 패턴스트레칭 비슷한 운동 2 대표 운동: 포워드 폴드 스쿼트 모빌리티 운동 포워드 폴드 스쿼트 모빌리티 운동사이드 투 사이드 프로그 스쿼트 투 포워드 폴드 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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