하프 스쿼트 펀치

Half Squat Torso Punches · 하프 스쿼트 토르소 펀치 · 스쿼트 자세 펀치

복사근 복합운동 맨몸

하프 스쿼트 펀치 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	복사근
기구	맨몸
동작 패턴	컨디셔닝

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대표 운동: 탑 보텀 펀치 스쿼트

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