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인클라인 잭 플랭크

Incline Jack Plank

복직근 복합운동 플랫 벤치
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근복직근
기구플랫 벤치
동작 패턴컨디셔닝
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대표 운동: 플랭크 잭

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.