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박스 점프 오버

Jump Box Over · 박스 오버 · 박스 넘어 점프

대퇴사두근 복합운동 박스·스텝박스
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근대퇴사두근
기구박스·스텝박스
동작 패턴컨디셔닝
비슷한 운동 7

대표 운동: 계단 점프

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.