운동 목록 › 대퇴사두근 › 스텝박스 점프 스텝박스 점프 Jump StepBox 대퇴사두근 복합운동 박스·스텝박스 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구박스·스텝박스 동작 패턴컨디셔닝 비슷한 운동 7 대표 운동: 계단 점프 계단 점프허들 홉박스 점프 오버박스 점프 드롭 양발 착지한다리 박스 점프핏 박스 점프박스 점프 스루 암 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
대퇴사두근
박스·스텝박스대퇴사두근박스·스텝박스