운동 목록 › 복사근 › 케틀벨 벤트오버 척추 회전 케틀벨 벤트오버 척추 회전 Kettlebell Bent over Spinal Rotation 복사근 고립운동 케틀벨 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복사근 기구케틀벨 동작 패턴코어 비슷한 운동 4 대표 운동: 머신 토르소 로테이션 머신 토르소 로테이션EZ바 스탠딩 몸통 회전머신 토르소 로테이션 (시연 3)머신 토르소 로테이션 (시연 2) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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