머신 백 익스텐션 (버전 2)

Lever Back Extension (version 2)

척추기립근 복합운동 백 익스텐션 벤치

머신 백 익스텐션 (버전 2) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	척추기립근
기구	백 익스텐션 벤치
동작 패턴	힌지

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대표 운동: 머신 백 익스텐션

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