운동 목록 › 측면 어깨 › 머신 레터럴 레이즈 (버전 2) 머신 레터럴 레이즈 (버전 2) Lever Lateral Raise (VERSION 2) 측면 어깨 고립운동 레터럴 레이즈 머신 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근측면 어깨 기구레터럴 레이즈 머신 동작 패턴고립 비슷한 운동 3 대표 운동: 머신 레터럴 레이즈 머신 레터럴 레이즈체스트 서포트 머신 레터럴 레이즈플레이트 로디드 래터럴 레이즈 머신 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
측면 어깨
레터럴 레이즈 머신측면 어깨레터럴 레이즈 머신