운동 목록 › 내전근 › 머신 사이드 힙 어덕션 (시연 2) 머신 사이드 힙 어덕션 (시연 2) Lever Side Hip Adduction (Demo 2) 내전근 고립운동 어덕션(이너싸이) 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근내전근 기구어덕션(이너싸이) 동작 패턴고립 비슷한 운동 3 대표 운동: 힙 어덕션 머신 힙 어덕션 머신머신 사이드 힙 어덕션머신 시티드 힙 어덕션 (버전 2) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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