운동 목록 › 전면 어깨 › 스택 머신 시티드 숄더 프레스 스택 머신 시티드 숄더 프레스 Lever Stack Seated Shoulders Press 전면 어깨 복합운동 숄더 프레스 머신 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전면 어깨 기구숄더 프레스 머신 동작 패턴수직 밀기 비슷한 운동 4 대표 운동: 머신 밀리터리 프레스 머신 밀리터리 프레스머신 리버스그립 시티드 숄더 프레스스택 머신 시티드 싱글 암 숄더 프레스스탠딩 바이킹 프레스 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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