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스택 머신 시티드 싱글 암 숄더 프레스

Lever Stack Seated Single Arm Shoulders Press

전면 어깨 복합운동 숄더 프레스 머신
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근전면 어깨
기구숄더 프레스 머신
동작 패턴수직 밀기
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대표 운동: 머신 밀리터리 프레스

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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.