GYMKC앱 열기

메디신볼 한다리 슬램

Medicine Ball Single Leg Slam · 싱글 레그 메디신볼 슬램

복직근 복합운동 메디신볼
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근복직근
기구메디신볼
동작 패턴컨디셔닝
비슷한 운동 5

대표 운동: 메디신볼 슬램

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.