운동 목록 › 승모근 › 목 상하좌우 움직이기 목 상하좌우 움직이기 Neck-up Down Left Right · 목 사방 움직이기 · 넥 업다운 좌우 승모근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근승모근 기구맨몸 동작 패턴스트레칭 비슷한 운동 1 대표 운동: 목 상하좌우 움직이기 시티드 목 좌우 앞뒤 스트레칭 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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