운동 목록 › 삼두근 › 저항 밴드 니링 엘보 익스텐션 저항 밴드 니링 엘보 익스텐션 Resistance Band Kneeling Elbow Extension 삼두근 고립운동 저항 밴드 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근삼두근 기구저항 밴드 동작 패턴고립 비슷한 운동 1 대표 운동: 밴드 리버스 그립 스컬크러셔 밴드 리버스 그립 스컬크러셔 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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