저항 밴드 니링 시시 스쿼트

Resistance Band Kneeling Sissy Squat

대퇴사두근 복합운동 저항 밴드

저항 밴드 니링 시시 스쿼트 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	대퇴사두근
기구	저항 밴드
동작 패턴	스쿼트

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대표 운동: 니링 시시 스쿼트

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