링 한팔 바이셉 컬

Ring One Arm Biceps Curl · 링 원암 컬 · 한팔 링 컬

이두근 고립운동 짐링

링 한팔 바이셉 컬 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	이두근
기구	짐링
동작 패턴	고립

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대표 운동: 케이블 한팔 컬

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