마사지볼 승모근 상부 스트레칭

Roll Ball Trapezius Upper Stretch · 상부 승모근 이완 · 어깨 위 근육 릴리즈

승모근 고립운동 마사지볼

마사지볼 승모근 상부 스트레칭 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	승모근
기구	마사지볼
동작 패턴	스트레칭

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