시티드 핑거 클랩

Seated Finger Clap · 앉아서 손가락 마주치기 · 손가락 박수

전완근 고립운동 맨몸

시티드 핑거 클랩 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	전완근
기구	맨몸
동작 패턴	고립

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대표 운동: EZ바 스탠딩 핸드 스퀴즈

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