스탠딩 미드에어 핑거 바운스

Standing Mid Air Finger Bounces · 공중 손가락 튕기기 · 핑거 바운스

전완근 고립운동 맨몸

스탠딩 미드에어 핑거 바운스 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	전완근
기구	맨몸
동작 패턴	고립

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대표 운동: EZ바 스탠딩 핸드 스퀴즈

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